Las contradicciones en Obesidad
por: Dieta Club Devoto - Dr. Alberto Cormillot

Para un tratamiento exitoso de la obesidad es importante aceptar que la realidad es algo expuesto al cambio y no algo estable y bajo control permanente.

La obesidad es una enfermedad crónica que, además de afectar la salud, puede influir negativamente en la relación de la persona con su cuerpo, con el espejo, con la ropa, con su vínculo de pareja, con otras personas e incluso con la sociedad misma.

Por eso se la considera una afección “sistémica”; es decir: ataca todo el sistema de funcionamiento.

Además, muchos obesos suelen ser sensibles a los estímulos emocionales, frente a los que tienen respuestas intensas y a veces su vuelta a la calma es lenta, todo lo que dificulta la toma de decisiones alimentarias correctas.

Entonces, la persona obesa está atrapada entre dos polos opuestos y le cuesta conseguir un equilibrio entre:

-Aceptarse tal como es y la necesidad de cambiar;

-El deseo de adelgazar y el de seguir comiendo como siempre;

-El “no comeré nada” y el descontrolarse.

Es decir: no pueden conseguir una síntesis que les permita resolver estas contradicciones, enfrentar la enfermedad y poner en práctica las conductas adecuadas para alcanzar la recuperación.

Frente a esta realidad, un tratamiento integral de la obesidad es justamente aquel que atiende a la persona como un “todo”. Es decir: no se focaliza en una dieta y ejercicio únicamente (si bien estos son pilares indispensables).

Va más allá porque incluye:

+Reducir el pensamiento “blanco o negro”,

+Fomentar el control emocional y

+Mejorar el control de la impulsividad.

Todas cuestiones indispensables para sostener un autocuidado responsable de la salud y lograr una mayor adherencia al tratamiento, porque ofrece la posibilidad de hacer una reingeniería mental al sostener que la realidad es cambiante, y ayuda al paciente a desarrollar habilidades nuevas  para:

+Aceptar su enfermedad;

+Aprender recursos que le permitan responder a las diferentes situaciones con la mayor efectividad;

+Tener siempre presente que la recuperación, el bienestar y una mejor calidad de vida son posibles si se trabaja para eso.

En definitiva, todos tenemos la capacidad de poner en práctica conductas saludables que al mismo tiempo sean...

+Independientes de las emociones,

+Organizadas,

+Apropiadas,

+Productivas.

USTED NO ES LA EXCEPCIÓN.

¿Está dispuesto a intentarlo?