Tai Chi Chuan, Chi Kung, deporte y salud: ¡larga vida y energía!

        por:  Mili Medina - Centro Natural para la Buena Salud

Una historia como la de ustedes...

Antes de ser fervorosa amante del Wushu (artes marciales Chinas:Tai Chi Chuan, Chi kung, I Chuan), ya era deportista federada, amante del deporte al aire libre, voley, duplas, tenis, playa, paleta... jugar picaditos, a la mancha y carreritas con mis nietos... Animar fiestas infantiles durante 18 años, saltando con el disfraz de payaso y tocando la guitarra calzada en la cadera. Como se suele decir: “con hormigas en la cola”, ¡¡jajaja!!

Cuando estaba torcida por los pinzamientos lumbares y no daba más de dolor en el cuello por artrosis, a los 48 años me dijeron que ya no podría hacer más esas actividades, operándome o no; que me olvide de levantar a mis nietos o de seguir jugando al voley... creí que se me acababa la vida. Pero no me resigné a vivir con ese panorama.

Buscando alternativas, gracias a Dios conocí el Wushu. Comencé a practicarlo y me di cuenta que era el cambio que debía hacer. Incorporar esta disciplina y no dejarla, ya que era mi medicina. La apliqué en el deporte, para mi salud, y luego también para ayudar a otras personas.

Por qué aconsejo la práctica del Tai Chi Chuan y el Chi Kung

Porque hacen bien. ¡Estoy bien! Las hernias están pero no impiden hacer una vida activa. El dolor del cuello se fue.

Aprendí a respirar de otra manera, a no malgastar la energía (para no agotarme) y a reponerla continuamente, a mantener las defensas altas. Mejoré la movilidad, para el deporte y para las tareas cotidianas. Mantengo activa la memoria, sigo estudiando y rindiendo a pesar de tener casi 61 años, doy talleres, hago masajes, bailo , enseño el arte a la mañana a la tarde y a la noche, siento el cuerpo liviano y ágil, como un ave en el aire, un venado en la tierra o un pez en el agua. Soy lo que quiero ser.

Practico para mantener la salud, y lo transmito porque lo probé y estoy convencida, no es un libreto escrito que repito para vender un producto.

No se puede explicar el bienestar, hay que sentirlo. Como dice un refrán del Almanaque Salesiano:” No conocemos el mar desde la orilla, hay que transitarlo” Cuando lo transitamos lo disfrutamos. Y como todo lo que se disfruta y conoce, se quiere más. Es adictivo. Porque a todos nos gusta sentirnos bien. Es lógico y natural.

¿Quiénes lo pueden practicar?

Es para los movedizos, para los tranquilos, los demasiado quietos, los grandes, los medianos, los chicos, los ansiosos, los enfermos, los sanos... los deportistas exitosos, los artistas, los cantantes, los nadadores, los operados, los maestros, las autoridades... No hay diferencias, ni religiones, partidos políticos, o de diferentes países

Hasta los animales se quedan cerca nuestro cuando practicamos en las plazas... Hay otra energía y ellos la perciben.

Esto es OTRA COSA. ¡Hay que probarlo! Es como es, tiene sus secretos que se descubren cuando se lo practica siguiendo los pasos que se enseñan, con paciencia, perseverancia... porque de repente los empezamos a descubrir.

Los invitamos a ver las muestras de fin de año. De todas maneras, lo que mostramos es algo; las clases se adaptan al grupo o a la condición física, o en los casos en que se busca mejorar estados dolorosos... o para potenciar un buen estado de salud y auto-defensa. En diciembre la haremos con los amigos de capacidades diferentes y en la pileta, luego pasaré el día y la hora. Para esto, ver mi Facebook: emilia.medina.16

Los espero, las clases siguen todo el año, en el agua o en la tierra, porque esto no se deja; ¡con frío y con calor! nos adaptamos... cambiamos las horas pero seguimos ahí firmes, porque es un placer. Tampoco dejamos de ver a los hermanos de práctica, ya que entre todos formamos una nueva familia: la de “En Busca del Equilibrio, Centro Natural para la Buena Salud ” y del Wushu Ta Chen.

Si no nos vemos antes de fin de año, les deseo que pasen muy lindas fiestas, en familia, con amigos.

Con la alegría que trae estar en Paz con todos, con uno mismo, con el Universo y con Dios.

¡Que estén bien! ¡Disfruten día a día!

Mili Medina
Instructora de la Asociación Ta Chen
1er. Tuan Diploma otorgado por las Maestras Patricia Tung y Mi Ja Kim 
Discípula en 2º generación del Gran Maestro Tung Kuo Tsao
Masoterapeuta, Agente Multiplicador de Calidad de Vida y Protector del Medio Ambiente.
Deportista y Animadora de fiestas Infantiles