Beneficios del Fútbol en los Niños

Durante la etapa de crecimiento, los niños desarrollan capacidades idóneas para entrenar la movilidad. Según los estudios, los niños a partir de los 5 años ya están preparados para iniciarse tanto en el fútbol como en la mayoría de los deportes.

A esta edad son capaces de moverse de una manera más ágil, y presentan mejor coordinación. Con una preparación adecuada, el fútbol puede generar grandes beneficios:

Aumenta la potencia de los músculos de las piernas.

Mejora la capacidad cardiovascular.

Mejora la velocidad de reacción y la coordinación.

Aumenta la potencia del salto.

Favorece la formación de más tejido muscular, al incrementar los niveles de testosterona.

Oxigena la sangre.

Ayuda a la sociabilidad de los niños y les introduce en el trabajo en equipo.

Además, practicar el fútbol puede alejar a los jóvenes de las tentaciones de drogas, violencia y alcohol.

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