Cómo hacer un uso saludable del aire acondicionado
Su mal uso puede generar molestias e incluso problemas en la salud respiratoria

una nota muy  útil que encontramos en el sitio del Centro Médico Evangélico:
www.cemev.com.ar

Cuando respiramos, el aire que ingresa a las vías respiratorias por la nariz es filtrado, calentado y humidificado, pero las temperaturas extremas- en este caso el frío del aire acondicionado- tienden a disminuir la humedad de las mucosas de las vías respiratorias, produciendo molestias y sequedad en la boca. Además, estos cambios pueden alterar nuestras barreras defensivas.

La calidad del sueño también puede alterarse por los efectos propios del dispositivo, como temperaturas extremas, ruidos provocados por el aparato o acumulación de polvo, ácaros y hongos en los filtros.

A tener en cuenta algunos parámetros y consejos para el buen uso del aire acondicionado:
-Mantener la temperatura entre los 24 y 26 grados.
-Evitar los cambios bruscos de temperatura para permitir que el cuerpo se adapte.
-Mantener la humedad del ambiente colocando un recipiente de agua, toallas húmedas, etc.
-Realizar un mantenimiento de los equipos una vez por año, y limpiar los filtros de aire.
-Ventilar las habitaciones durante el día, para remover el aire retenido durante la noche.

 

 

 

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