Correr, una receta imbatible para crear, divertirse y ser libre

Nota que encontramos en el sitio del Centro Médico Evangélico:
www.cemev.com.ar

 

Una receta imbatible para crear, divertirse y ser libre

Correr se convirtió en una de las disciplinas que más adeptos cautivó en los últimos tiempos. Es un deporte tan inclusivo que todos, sin importar edades, ni niveles, pueden practicarlo. Basta animarse a ponerse un calzado adecuado para salir a experimentar la ciudad en zapatillas.

Desde el punto de vista médico, el doctor Diego Grippo ((M.N. 89750) explica: “Correr ayuda a mejorar sensiblemente el aspecto cardiovascular y respiratorio de cualquier persona. Luego hay que sumar los beneficios de la regulación del metabolismo y del sueño vigilia, es un paliativo de enfermedades como la diabetes”. 

Y continúa: “La actividad física sirve para contraatacar al estrés, lo cual convierte al running en una actividad social. Desde el punto de vista psicológico y como está viviendo la sociedad, ayuda notablemente a reducir las tensiones. Es una herramienta defensiva para frenar el acelere que se vive hoy en día”.

 

 

 

 

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